Naše usluge
Terapeutska masaža
Masaža u slučaju hiper tonusa muskulature ili tzv. zgrčenosti mišića
Uobičajeno je mišljenje da masažom leđa postižemo maksimalno poboljšanje cirkulacije i oslobađanje od napetosti u problematičnoj regiji. Manje je poznato da je efekat masaže zapravo mnogo značajniji od toga.
Naime, zgrčeni mišići svojom akcijom dovode do približavanja koštanih struktura, npr smanjenja prostora između kičmenih pršljenova, usled čega dolazi do trošenja koštanih struktura ( trenjem tokom pokreta ) pa na tom delu kosti nastaju ireverzibilne promene ( degenerativni reumatizam ).
Koliko se napetost mišića veoma lako rešava manuelnom masažom toliko je promena nastala na kostima usled napetosti mišića trajno stanje čiji proces napredovanja možemo samo usporiti ali ne i izlečiti.
Bez obzira na to koliki prag tolerancije na bol i mišićnu napetost imate, razmišljajte uvek o ireverzibilnim posledicama koje nastaju usled dugotrajnog održavanja hipertoničnih mišića ( zgrčenosti u leđnom delu ).
Terapijskom masažom lišavamo se bola, osećamo zadovoljstvo i povratimo toplinu i mir ali najvažnije od svega čuvamo svoju kičmu i čitav koštani sistem tela.
Relaksaciona masaža
TELO JE IZRAZ VAŠE DUŠE! VI STE JEDNO CELOVITO BIĆE.
Kada duša pati to se odrazi na telu. Kada telo boli duša i um ne mogu razviti svoj puni potencijal. Eliminisanjem mišićne tenzije iz predela kičmenog stuba i rameno-lopatične regije dobijamo tzv. efekat “skidanja teškog tereta sa leđa” pa istovremeno i opuštanje uma i duše.
Relaksaciona masaža na taj način postaje naš glavni saveznik u vraćanju ravnoteže fizičkog, mentalnog i emotivnog aspekta ljudskog bića.
Sve ono što nosimo u umu i na duši odraziće se na našem telu. Odlazak na masažu nikada nije samo obična relaksacija. Otklanjanjem napetosti i blokada na telu utičemo i na otpuštanje stresa, nemira (anksioznosti), umora i iscrpljenosti na mentalno – emotivnom nivou.
Nagomilani toksini uma i tela odražavaju se u vidu bolova i promena raspoloženja. Tenzija je najčešće prisutna u vratu i rameno-lopatičnoj regiji a posledično i u lumbalnoj kičmi tj “donjim leđima”.
Mehaničkim pritiskom na mišiće tokom masaže dovešćemo do ubrzanja cirkulacije, opuštanja tonusa, čišćenja tkiva, umirenja nervnog sistema, poboljšanja imuniteta limfnom drenažom i osvešćivanje mesta i porekla blokada koje nas remete. Masaža je obavezna terapeutska metoda kod tzv. hiper tonusa tj. zgrčenosti mišića, neodvojiva od ostalih tretmana poput aparaturne fizikalne terapije, promene navika u ishrani i fitnesa.
Holistička masaža
Napetost i bolovi u leđima, tenzione glavobolje i slični simptomi ne nastaju isključivo na fizičkom nivou. Oni su samo materijalizovana posledica disbalansa na mentalno – emotivnom delu ličnosti.
Zbog toga ni masaža koja leči, nije samo skup masažnih pokreta, tehnika i stilova već jedan opšti (holistički) pristup biću, kako bi se otklonili svi uzroci problema.
Terapeutska joga
U našem studiju možete vežbati jogu koja predstavlja kombinaciju hatha i vinyasa stila.
Osnovni cilj terapeutske joge jeste jačanje mišića leđa, stomaka i karlice kako bismo sačuvali kičmu i otklonili bolove. Uz to, velika pažnja se polaže vežbama istezanja jer snaga bez elastičnosti više šteti nego što doprinosi. Joga trening vam takođe omogućava poboljšanje kondicije ali i donosi umirivanje i učenje pravilnog disanja i posture/držanja.
Pridružite nam se!
Pridružite nam se!
Iskusite blagodeti naših masaža. Zakažite svoj termin već danas i uključite se u naš program oporavka.